Stress abschütteln [CD2 – 17053] – mit dem Yoga-Anti-Stress-Programm und dem Yoga-Kräftigungs-Programm (12 Asanas und 11 verbindende Übungen).



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Stress abzuschütteln gelingt mit Yoga hervorragend. Wenige Übungsminuten
reichen aus, Ihre Nervosität zu senken und sich besser zu konzentrieren. Auch
Ihr Blutdruck, bei Stress meist erhöht, wird signifikant gesenkt.