Hier geben wir Ihnen einen Einblick in unsere Programmgruppen
zur Körper-Achtsamkeit, bestehend aus der Basic-Line, der Relaxation-Line und der Functional-Line.
Machen Sie mit!
Bringen Sie Körper und Geist in Schwung!
Erfahren Sie mit Mini-Workouts wohltuende Effekte!
Stellen Sie fest, welche Technik Ihnen am meisten zusagt!
Mit dieser Basic-Line können Sie jederzeit und überall regenerieren.
Diese Relaxation-Line stammt aus Amerika. Die entspannenden Wirkungen sind klinisch überprüft. Wir haben diese Technik für Ihren individuellen Alltag weiterentwickelt.
Yoga darf als Relaxations-Technik nicht fehlen. Unser Hatha-Yoga ist für den Hausgebrauch und auch für Einsteiger gedacht.
Business-Yoga ist jederzeit und überall einsetzbar. Am Arbeitsplatz im Betrieb in legerer Kleidung. Und im Homeoffice mit und ohne Yogamatte.
Faszientraining geht auch ohne Rolle. Hier lernen Sie unsere innovative und zugleich gesundheitsförderliche Alltags-Technik kennen.
Weniger ist manchmal mehr!
Unser neuentwickeltes Training bringt Ihr Herz-Kreislauf-System auf Trapp und hält Sie gesund und leistungsfähig.