Beweglich sein [CD4 – 17073] – mit dem Yoga-Beweglichkeits-Programm und
dem Yoga-Gleichgewichts-Programm (13 Asanas und 3 verbindende Übungen).



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Wenn Sie Ihren Körper geschmeidig halten und Ihren Körper ausbalancieren können, gehen Sie selbstbewusster durchs Leben. Denn gesundes Sitzen, Stehen und Gehen gibt Ihrer Körper- und Geisteshaltung Ausdruck.