Marcus Müller (2014).
Körperbasiertes Entspannungstraining im Elementarbereich. Entwicklung, Implementierung und Evaluation.
Karlsruhe: Dissertation, Pädagogische Hochschule Karlsruhe.


Dissertation downloaden:

[hier herunterladen]



Der Autor hat für Kinder im Alter von 4-6 Jahren verschiedene Kurz-Entspannungsprogramme zu Autogenem Training, Progressiver Muskel-Relaxation, Qigong, Yoga und auch Massage entwickelt. Diese hat er dann mittels psychophysiologischer Parameter (z.B. elektrodermale und neuromuskuläre Aktivitäten) auf Wirksamkeit getestet. Im Ergebnis zeigt sich, dass schon jüngeren Kindern verschiedene Entspannungstechniken
vermittelt werden können und zu einer signifikant messbaren Spannungsreduktion führen.