Mini-Workouts für Arme und Beine [CD3 – 17033] – mit 4 wirkungsvollen
Kurzprogrammen für Hände, Arme, Beine und Füße.



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Ohne Arme und Beine, Hände und Füsse sind wir hilflos, dennoch werden sie im Alltag vernachlässigt. 24 wirkungsvolle Übungen helfen, achtsam mit ihnen
umzugehen und sie auf Dauer funktionstüchtig zu halten.