Mitte stärken [CD3 – 17063] – mit dem Yoga-Bauch-Programm und dem Yoga-
Rücken-Programm (16 Asanas und 4 verbindende Übungen).



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Wenn Sie Ihre Mitte stärken, dann zeigen Sie zunächst einmal dem Rückenschmerz die rote Karte. Auch leben Sie gesünder, wenn Sie Ihre Verdauung besser regulieren können und sich in Ihrem Bauchraum
wohlfühlen.