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Vita

 2016-2019    Akademischer Mitarbeiter am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie
 2014-2016 Akademischer Mitarbeiter am Institut für Bewegungserziehung und Sport der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe
 Seit 2012 Freiberufliche Tätigkeit als Berater, Coach und Referent im Bereich Belastungs- und Stressmanagement (www.jenspetergnam.com)
 2009 Master of Arts in Sportwissenschaft am Karlsruher Institut für Technologie
 2007 Bachelor of Arts in Sportwissenschaft, Gesundheits- und Fitnessmanagement, Journalismus an der Universität Karlsruhe (TH)
 

 

Publikationen

Gnam, J.-P., Loeffler, S.-N., Haertel, S., Engel, F., Hey, S., Boes, K., Woll, A. & Strahler, J. (2018). On the relationship between physical activity, physical fitness, and stress reactivity to a real-life mental stressor. International Journal of Stress Management. Advance online publication. doi: 10.1037/str0000113.

Wunsch, K., Gnam, J.-P., Renner, B. & Woll, A. (2018). A family-based mHealth intervention to promote physical activity and healthy eating. Poster presented at the 32nd Annual Conference of the European Health Psychology Society in Galway, Ireland.

Schoeppe, S., Alley, S., Rebar, A. L., Hayman, M., Bray, N. A., Van Lippefelde, W., Gnam, J.-P., Bachert, P., Direito, A. & Vandelanotte, C. (2017). Apps to improve diet, physical activity and sedentary behaviour in children and adolescents: a review of quality, features and behaviour change techniques. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 14:83, doi: 10.1186/s12966-017-0538-3.

Gnam, J.-P. (2012). Stress und körperliche Leistung: Auswirkungen habitueller körperlicher Aktivität und körperlicher Fitness auf die Stressreaktivität. Saarbrücken: Südwestdeutscher Verlag für Hochschulschriften.

Gnam, J.-P., Löffler, S.-N., Härtel, S., Schmidt, H., Hey, S., Ebner-Priemer, U. W. & Bös, K. (2012). Physical fitness and stress reactivity in real-life firefighting simulations. Medicine & Science in Sports & Exercise, 44 (5S), 90.

Härtel, S., Widmann, N., Gnam, J.-P., Miracle, R. & Bös, K. (2011). Analysis and comparison of energy expenditure in walking and Nordic walking at self-imposed speed. Medicine & Science in Sports & Exercise, 43 (5), 479.

von Haaren, B., Gnam, J.-P., Helmholdt, S., Anastasopoulou, P. & Bös, K. (2011). Validity of the kmsMove-sensor in calculating energy expenditure during different walking intensities. Proceedings of the 2nd International Conference on Ambulatory Monitoring of Physical Activity and Movement in Glasgow, Scotland.

von Haaren, B., Gnam, J.-P., Härtel, S., Löffler, S., Helmholdt, S., Anastasopoulou, P., Hey, S. & Bös, K. (2011). Energieumsatzmessung mit Aktivitätssensoren – Validität des kmsMove-Akzelerometers. Abstracts der Jahrestagung der dvs-Kommission Gesundheit in Karlsruhe, 47.

Härtel, S., Gnam, J.-P., Löffler, S. & Bös, K. (2011). Estimation of energy expenditure using accelerometers and activity-based energy models – validation of a new device. European Review of Aging and Physical Activity, 8 (2), 109-114.

Gnam, J.-P., Härtel, S. & Bös, K. (2010). Motivating obese rehabilitation patients to increase their activity level by using an energy expenditure measurement device. Diabetes, Obesity and Metabolism, 12 (Supplement s1), 53-54.

 

 

Sonstige Tätigkeiten  

  • Hochschulzertifizierter Mental-Coach
  • Hochschulzertifizierter Stressmanagement-Trainer gemäß § 20 SGB V
  • Zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training gemäß § 20 SGB V
  • Zertifizierter Ernährungsberater / Ernährungstrainer
  • Skilehrer Level 2
  • Übungsleiter B Sport in der Prävention
  • Fachübungsleiter C Karate
  • Trainer C Leistungssport Leichtathletik
  • Apnea Diver Level 1 (CMAS)
 

 

Schwerpunkte in der Forschung  

 

  • Auswirkungen körperlicher Aktivität und körperlicher Fitness auf die psychische Stressreaktivität
  • Gesundheitsbezogene Verhaltensänderung
  • Auswirkungen von Stress und Flow-Erleben auf die sportliche Leistungsfähigkeit

 

 

 

Schwerpunkt in der Lehre  

 

  • Psychophysiologsche Prozesse im Sport
  • Sozialwissenschaften des Sports
  • Sportpsychologie
  • Sport und Gesundheit
  • Freizeit- und Erlebnissport
  • Mentales Coaching / Training
  • Stressmanagement